気温の変化が大きい日々が続いていますが、体調等崩していませんか？運動不足が気になって、週末は家族と片道３０分かけて近所の公園まで散歩に行ってきました！公園内にはバラやつづじ、あじさいの花があちこちに咲いていて、子どもは興味津々。元気に走り回っていました。徒歩だと、車や自転車等では見落としがちな季節の移り変わりに気づくことができ楽しいですね。子どもの成長も実感できます。平日は４,０００～５,０００歩くらいが常なのですが、この日は９０００歩を突破することができました。先週から「夏の工場見学＆自然園 親子見学ミッション」も始まっていますので、小学生をお子様に持つ保護者の方はぜひ挑戦してみてください！ふくしま健民アプリで、毎日楽しく健康づくりを行っていきましょう！公式HPはこちらです。（https://kenkou-fukushima.jp/cms/）