今年の夏は曇りや雨の日が続いていますが、みなさんは元気にお過ごしですか？私は、毎日コツコツ歩いて、先日「スマホで、ふくしま旅気分」の「情緒たっぷり。会津の歴史をたどる旅」全行程59kmをついに踏破しました！100ポイントをゲットできたことはもちろん、がんばりが目に見えるとこんなにもうれしいとは！千里の道も一歩からと言いますが、毎日少しずつ続ければ、高い目標にだってたどり着けることを実感しました。きっと健康もこうした日々の積み重ねで育まれるのだと思います。みなさんの達成状況はいかがですか？達成の際には、ぜひSNS等へ投稿してみてください！今週から天候が回復するとの予報があります。ウオーキング時は適度に水分補給しましょう！