風の冷たさが身にしみる季節ですね。
スタッフの中にも、冷え性に悩むメンバーが数名…。
手先足先の冷えが気になるときは、お風呂で血行促進するのがオススメ。
38～40℃程度の少しぬるめの湯船にじっくり浸かると、指先までしっかり温まることができるのだそうです。
冷え性の方は今晩からぜひ試してみてくださいね。

さて、ふくしま健民アプリではおなじみ「ウォームシェア」ミッションの第2弾がスタートしています！

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＜みんなではじめよう。ウォームシェア!地球温暖化対策!＞

◆ミッション内容
1月14日（月）～1月25日（金）の期間中、
毎日更新される質問に4日分回答すると200ポイントGET。
※回答は4日連続でなくても構いません。

◆さらにダブルチャンス！
達成後、応募した方の中から抽選で20名様に
「県内の6次化商品　はま・なか・あいづ 3点セット」をプレゼント！

※2月末の取組終了まで３回に渡って開催するダブルチャンスミッションの第２弾となります。
※プレゼントの応募について、ミッション挑戦の他にも方法があります。詳しくはこちらでご確認ください。
（http://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/16035a/warmshare.html）
※第3弾は2月11日（月）～22日（金）となっております。
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県内各地にあるウォームシェアスポットにも足を運んでみてください。
（ウォームシェアの詳しい内容や対象店舗についてはこちらをチェック！http://www.pref.fukushima.lg.jp/sec/16035a/warmshare.html）

日中はウォームシェアスポットやふくしま健民アプリを活用して適度に体を動かし、
夜はゆったりと湯船に浸かり体を休めて、ぽかぽかで元気な冬を過ごしましょう！