9月16日(月)に開催される「ノルディックウォーキング」に参加し、200ポイントをゲットしよう!
会場にあるQRコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

年齢、運動経験、体力水準等に関わらずいつでも、どこでも、誰とでもできる運動です。
ノルディックウォーキングのエネルギー消費量はウォーキングの約20％増と言われています。
歩く姿勢が良くなり関節の可動範囲も広がり柔軟性が向上します。是非、初心者の方、経験者の方、興味がある方はご参加ください。
お待ちしております。
【講師】皆川和夫先生（INWA公認アドバンスインストラクター）
【持ち物】飲み物・帽子・タオル（バッグはポールを持つので両手が空くものがイイです。）
※ポールはレンタル出来ますので受付の際にお申し付け下さい。

【開催日時】9月16日(月)
【当日日程】受付→ 9:00〜9:30、準備運動→ 9:45〜、スタート→10:00～
【集合場所】岳温泉観光協会
【参加費】一般:600円、会員:300円
【対象者】健康で体力に自信のある方
【申込期限】前日まで
【TEL】0243-24-2310
【WEBサイト】http://www.dakeonsen.or.jp