外の空気がひんやりしてきたこの時期、体が縮こまりがちですよね。
そんなときこそ「健民アプリdeエクササイズ」を活用するチャンスです！
　
「健民アプリdeエクササイズ」は
動画を見ながら音楽に合わせて体を動かすだけで
いつでもどこでも手軽にエクササイズができる、
ふくしま健民アプリの人気コンテンツ。
固くなっている体がほぐれてすっきり＆ぽかぽかしてきますよ。
　
【筋トレ】【燃焼(発散系)】【燃焼(ダンス系)】
【リフレッシュ】【健康体操】【スペシャル】といった６つのカテゴリーごとに
演歌からJPOPまでさまざまな曲を選べます。
健民カードのランクに応じて、最大で119曲分のエクササイズを楽しめるのです。
　
今日はその中でも再生回数が多い上位３曲をご紹介します！
　
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健民アプリdeエクササイズ
視聴数TOP３！
　
＜第１位＞
Hot Stuff/JUJU
・・・カテゴリ：燃焼(ダンス系)
・・・とにかく楽しいダンス系エクササイズ。
・・・元気がみなぎってきます♪
　
＜第２位＞
県民の歌/福島県
・・・カテゴリ：スペシャル
・・・「しゃくなげ匂う…」でおなじみ！
・・・初心者でも楽しみやすい動きです。
　
＜第３位＞
世界はそれを愛と呼ぶんだぜ/サンボマスターズ
・・・カテゴリ：燃焼(発散系)
・・・格闘技の動きを取り入れたエクササイズ。
・・・気持ちを切り替えたいときにオススメ！
　
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11月27日（水）には、新たに6曲が追加される予定です！
　
お気に入りの曲をリピートするもよし、
いつもと違う曲を試してみるもよし。
　
「健民アプリdeエクササイズ」で体を動かして
冬を元気に迎えましょう！