福島民報・福島民友新聞に掲載されていた「ふくしま健民検定クイズ」、毎日チェックしていましたか？
2月5日(水)で全50問の出題が終了し、2月6日(木)からはいよいよ本番「ふくしま健民検定」が始まりました！
　
ふくしま健民検定は「ふくしま健民検定クイズ」から出題される検定試験で、正答率70％以上で合格。
受験料は無料で、しかも合格者の中から抽選で素敵なプレゼントが当たります！
（ふくしま健民検定に関する詳細は公式HPからチェック！：https://kenkou-fukushima.jp/cms/kentei）
　
今日は、これまで出題された「ふくしま健民検定クイズ」を3問ご用意しました。
「検定試験対策」としてチャレンジしてみてください！
　
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【12月24日(火)出題】
生活習慣病の予防・改善に効果的な「ベジファースト」とは、どのような食べ方？
①野菜を短時間で食べる
②野菜を食事の最初に食べる　
③野菜を一番多く食べる

【1月11日(土)出題】
スポーツをするときの水分の摂り方として、正しい方法は？
①喉が渇いてもガマンする　
②喉が渇いたら飲む
③喉が渇く前に飲む

【1月27日(月)出題】
からだに負担の少ないお酒の飲み方として、正しいものはどれ？
①寝る前に飲む　②水と交互に飲む　③何も食べないで飲む
　
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知識が増えるだけでなく、すぐに実践できるような問題が多いのがうれしいですね♪
　
これまでのクイズの答えは、ふくしま健民アプリで簡単にチェックできます！
まずはアプリのトップページから「毎日チェック」ボタンをタップ。
画面下中央の「健民検定」ボタンから毎日の問題と答えをチェックできますよ。
　　
キビタンのイラスト付きで確認したい方は、検定の公式HPからもチェックできます。
記事の最後に記載したURLからアクセスしてくださいね。
　
これまでのクイズをおさらいして、検定もラクラククリア♪を目指しましょう！
　
●「ふくしま健民検定」の公式HPはこちら！（https://kenkou-fukushima.jp/cms/kentei）
●「ふくしま健民アプリ」の公式HPはこちら！（https://kenkou-fukushima.jp/cms/）