新年度が始まりました！
引き続き、ふくしま健民カード＆アプリをどうぞよろしくお願いいたします！

福島県内は桜が咲き始めたところもありますね。
気軽に外出できないのが寂しいところですが・・・
こんな時こそ、スマホで工夫して楽しくお花見するのはいかがですか？

「福島県　桜　ライブカメラ」などとWEB検索すると、各市町村が提供する桜スポットのライブカメラ映像を見ることができます。
また「ふくしま健民アプリ」には、桜をはじめとする各地の花々を眺められるコースがたくさんありますよ。
ライブカメラの映像を観たり、健民アプリのコースを変更してみたりして、きれいな花を眺めながら自宅で体ほぐしをするのも楽しそうですね。

普段の生活を送りにくくなっている方も多いと思います。
この時期は「健康づくり」から「健康を保つこと・守ること」に意識を変え、いつものウオーキングタイムを自宅でのストレッチタイムに切り替えるなどして無理せずできることに取り組んでいきましょう。

もちろん「咳エチケット」や「３密を避ける」ことも健康を保つポイント！
家族みんなで健康を保ち、守っていきましょうね。