今月に入り、なかなか外出しにくい状況が続いています。
こんな時はふくしま健民アプリで、おうちで楽しく運動しませんか。
動画エクササイズ機能は100種類以上の曲に合わせて、
筋トレ、リフレッシュ等の６カテゴリの運動を自宅で実践できます。
今回は7月1日~7月31日の期間でカテゴリー別に再生回数1位のタイトルをご紹介します。
こちらです！

〇筋トレ：ズルい女/シャ乱Q
〇燃焼(発散系)：BOY MEETS GIRL/TRF
〇燃焼(ダンス)：ダンシング・ヒーロー(Eat You Up)/荻野目洋子
〇リフレッシュ：負けないで/ZARD
〇健康体操：まつり/北島三郎
※カテゴリ「スペシャル」は一曲しかないため省略。

みなさんのお気に入りの曲はありましたか。
まだ挑戦されていない曲があったら、ぜひこの機会に実践してみてください！
ふくしま健民アプリで、楽しく元気におうち時間を過ごしましょう。

【アプリダウンロードページ】：https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download　
【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】：https://kenkou-fukushima.jp