食欲の秋ですね。
おいしいものを食べすぎていませんか？
ふくしま健民アプリなら、家事や仕事の合間に、
おうちで気軽にエクササイズができますよ。
しかも、「動画エクササイズ」に以下の動画が新たに追加！
あの名曲に合わせて、心身をリフレッシュさせましょう！

今週の新着動画はこちらです。
さくらんぼ/大塚 愛<燃焼(発散系)>
GLAMOROUS SKY/NANA starring MIKA NAKASHIMA<燃焼(ダンス系)>
I BELIEVE/華原朋美<リフレッシュ>
メロディ/サザンオールスターズ<健康体操>
LA・LA・LA LOVE SONG/久保田利伸 with ナオミ・キャンベル<筋トレ>
※カードランクに応じて視聴できる動画は異なりますが、現在カードランクの制限を解除しております。

もちろん、動画を視聴しながらエクササイズを行うと、
ポイントもゲットできます！
ふくしま健民アプリを上手に使って、
適度な運動とバランスのとれた食事を心がけ、
季節の変わり目を健やかにお過ごしください。

【アプリダウンロードページ】：https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download
【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】：https://kenkou-fukushima.jp