冬が近づき、日没が早くなってきましたね！
お仕事終わりのアフター５からウオーキング……という人にとっては動きにくい季節かもしれません。

そんな時には「ふくしま健民アプリ」！
ふくしま健民アプリには、室内でも楽しく運動ができる機能「健民アプリdeエクササイズ」があるんです。
リフレッシュ目的の簡単なエクササイズから、ちょっと本格的な筋トレまで、目的に合わせて楽しめるのが特徴。
しかも！
1つの動画につき1日1回、ポイントもゲットできちゃいます。
今回は「ふくしま健民アプリdeエクササイズ」の、9月度カテゴリ別再生回数1位の曲をご紹介します。

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カテゴリ：筋トレ
宙船/TOKIO

カテゴリ：燃焼(発散系)
BOY MEETS GIRL/TRF

カテゴリ：リフレッシュ
負けないで/ZARD

カテゴリ：燃焼（ダンス系）
ダンシング・ヒーロー（Eat You Up）/荻野目洋子

カテゴリ：健康体操
中央フリーウェイ/松任谷由実

※集計結果は2022年9月1日～9月30日現在のものになります。
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上記５曲は、「動画deエクササイズ、はじめて！」という人にもおススメ！
ちょうどいいテンポとリズムで楽しみながら運動できちゃいます♪

ふくしま健民アプリdeエクササイズには-POPから演歌まで、幅広いジャンルの楽曲が収録されています。
その数なんと、100曲以上！
お気に入りの曲で運動を楽しみましょう！

【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】
https://kenkou-fukushima.jp
【ふくしま健民アプリダウンロードページ】
https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download