新型コロナウイルスの影響により、中止となる可能性があります。
中止の場合は、ふくしま健民アプリ「お知らせ」よりご連絡いたします。

4月から開催される「ヨーガセラピー」に参加し、200ポイントをゲットしよう!
会場にあるQRコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

日本ヨーガ療法学会　認定ヨーガ療法士　宗像良子先生による教室です。
ストレス社会で自律神経も乱れがち。
呼吸法や瞑想を取り入れながら無理のない範囲でヨーガのポーズ(アーサナ)を行います。自律神経系が安定しますので、心の落ち着きや睡眠の質が高まるのでストレスを軽減することができます。心も体も元気にしていきましょう。

【開催日程】
4月14日(金)/4月21日(金)
5月19日(金)
6月2日(金)/6月16日(金)
7月7日(金)/7月21日(金)
8月4日(金)/8月18日(金)
9月1日(金)/9月15日(金)
【開催時間】10:00〜11:00
【開催場所】郡山市保健所 4階
【参加費】各日500円
【申込期限】申込受付各回前月初め9:00から開始
【定員】各日先着20名(予約制)
【TEL】024-924-2911
【WEBサイト】https://www.marugotokenkou.com/school#motion