知って実践！メタボ対策＆禁煙サポート

【知って実践！メタボ対策＆禁煙サポート】

動画で楽しく健康づくりを学べる「健康ふくしまTV」に新しい動画が追加されました！
今回ご紹介するのは「メタボ対策」と「喫煙」についてです。

新コンテンツは、本編を含めた以下の5本！

〇働き盛り世代の健康づくり動画「メタボ対策」
・「メタボ対策」ショートver【現場編】
・「メタボ対策」ショートver【デスクワーク編】

〇働き盛り世代の健康づくり動画「喫煙」
・「喫煙」ショートver【禁煙サポート編】

「メタボ対策」では、デスクワークの方、現場仕事の方と職種に合わせて、スキマ時間にできる改善法や食事の選択方法を紹介。
「喫煙」では、受動喫煙防止に取り組んだ事例と実際に禁煙に成功した方のお話を紹介しています。

たっぷりと情報がつまっている「本編」に対して、「ショートver」は実践に焦点を当てた動画。
健康被害の実態や原因を知りたい方は「本編」、具体的な改善策をすぐに試したい方は「ショートver」の視聴がオススメです！

「メタボ対策」は福島県立医科大学の島袋充生教授が、「喫煙」は同大学の西形理絵准教授が、それぞれの健康影響や改善策を解説してくださっています。
専門家による分かりやすい説明を聞いたうえで、生活習慣の改善にトライしてくださいね。

【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】
https://kenkou-fukushima.jp
【ふくしま健民アプリダウンロードページ】
https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download

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