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9月9日(土)に開催される「フラエクササイズ ～ゆったり優雅に体力づくり～」に参加し、200ポイントをゲットしよう!
会場にあるQRコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

レイモミ小野フラスクール講師　鹿又ひろ江先生による教室です。フラには免疫力向上やストレスの軽減、リラックス効果、基礎体力向上、インナーマッスルを鍛える効果などたくさんのメリットがあります。今回はフラを取り入れた簡単なエクササイズですので、初めての方、体力に自信のない方でも参加しやすい教室になっています。ゆったりとした動きと笑顔でフラを楽しんでみませんか? 楽しい教室にぜひご参加ください。

【開催日時】9月9日(土) 10:00～11:30
【開催場所】郡山市保健所 4階
【参加費】500円
【定員】先着25名 (予約制)
【持ち物】運動できる服装・水分・汗ふきタオル ※上履き不要
【TEL】024-924-2911
【WEBサイト】https://www.marugotokenkou.com/school#marugoto