新型コロナウイルスの影響により、中止となる可能性があります。
中止の場合は、ふくしま健民アプリ「お知らせ」よりご連絡いたします。

【二本松市限定ミッション】
11月から開催される「水中ウォーキング講座(男性限定体験講座)」に参加し、200ポイントをゲットしよう!(週1回まで)
会場にあるQRコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。
栄養講座1回、運動講座4回の計5回に参加すると合計1,000ポイントをゲットできます。

動かしにくい関節や筋肉を動かす体操や、関節に負荷をかけないよう水中で有酸素運動を行う講座を開催します。
①午後コースと②夜コースの2コースございますので、いずれかにお申込みください。

【開催日程】全5回
①午後コース <開催時間>1回目 15:00～16:50、2回目以降 13:30～15:00
1回目:11月18日(土)/2回目:11月25日(土)/3回目:12月2日(土)/4回目:12月9日(土)/5回目:12月16日(土)
②夜コース <開催時間>1回目 15:00～16:50、2回目以降 19:00～20:30
1回目:11月18日(土)/2回目:11月25日(土)/3回目:12月2日(土)/4回目:12月9日(土)/5回目:12月16日(土)
【QRコード読み取り期間】
11月18日(土)〜12月16日(土)
【開催場所】
■1回目:安達保健福祉センター
■2～5回目:二本松しんきん城山プール
【参加費】無料
【申込期限】11月7日(火) ※定員になり次第締め切ります。
【対象者】40～74歳の二本松市民(男性)で、令和4年度特定健診の結果、BMI25以上30未満かつ治療中の病気等で運動制限がなく体調が良好な方
【定員】各コース15名
【持ち物】水着、バスタオル、飲み物、更衣室コインロッカー代100円(返却タイプ)
【TEL】0243-55-5109
【WEBサイト】https://www.city.nihonmatsu.lg.jp/kenkou_fukushi/kenkou_hoken/page011106.html