いよいよ2023年も残すところ約1カ月。
12月はクリスマスや忘年会などのイベントごとが多く、外食の機会も増える季節です。

「食べた分は運動で消費したい！けど、継続できるか不安……」
そんな方にオススメのコンテンツが「バーチャルウオーキング」！

ふくしま健民アプリのコンテンツ「バーチャルウオーキング」は、ふくしまの魅力的なスポットを画面上で楽しみながら歩き、コース達成でポイントがもらえるミッションです。
アプリのホーム画面下部の「チャレンジ」ボタンをタップし、「ミッション」から挑戦できます！

まず、テーマやエリアが異なるコースの中からお好みのコースを選択。
スマホを身に付けた状態で実際に歩いてみると、その歩数に合わせて画面上のコースも先に進んでいきます。
コースごとにさまざまな景勝地が表れ、実際に訪れた気分を味わえるのです♪

今回なんと「スペシャルコース」に古殿町、北塩原村、福島市を巡る3つのコースが仲間入り。
いにしえを巡る旅やふくしまの自然を楽しめる旅など、訪れたことのない場所をコースに選ぶのも良いかもしれません。

〈コースカテゴリ「スペシャルコース」〉
・古殿町の民話を巡る
・四季の彩を感じる旅、北塩原村
・♬実湧満彩（みわくまんさい）♨ ふくしまぐるり旅

それぞれのコース達成で200ポイントをゲット！
達成後、自分のお気に入りコースを実際に歩いてみるのも楽しいですね♪

ウオーキングは特別な器具がいらないお手軽に始められる運動。
この「バーチャルウオーキング」ミッションに参加し、楽しみながら運動を継続していきましょう！

【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】
https://kenkou-fukushima.jp
【ふくしま健民アプリダウンロードページ】
https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download