【西郷村限定ミッション】
8月25日(日)に開催される 第2回ココカラウォーキング「脂肪燃焼とダイエットウォーキング」に参加し、200ポイントをゲットしよう!
会場にある二次元バーコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

西郷村民の方の健康の保持・増進を目的とし、「ココカラウォーキング」を開催します。ココカラウォーキングは全6回、毎回テーマを決めて理学療法士等の専門職からウォーキングのポイントを学びながら歩くイベントです。このイベントでは「にしGOココカラ元気プロジェクト」のスタンプが獲得できます。ウォーキングのポイントを学びながら、楽しく歩いてみませんか? 各回、講話10分+約2㎞のウォーキングで1時間程度を予定しています。
第2回目は生活習慣病(高血圧、高脂血症、糖尿病など)の予防や減量効果、適切な運動量とタイミングなどについて学びます。

【開催日時】8月25日(日) 8:00～9:00
【開催場所】西郷村保健福祉センター
【参加費】無料
【申込期限】8月5日(月)～8月9日(金)
【対象者】健康づくりに興味・関心がある西郷村民の方
【定員】30名
【TEL】0248-25-1115
【WEBサイト】https://www.vill.nishigo.fukushima.jp/soshiki/kenkosuishinka/sosiki_kenkouzousin/sosiki_kenkouzousinjigyo/5114.html