10月から開催される「まなび舎Jヴィレッジ【水曜講座】ウォーキング部」に参加し、200ポイントをゲットしよう!(週1回まで)
会場にある二次元バーコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

ウォーキング習慣で体力向上
自分の体力と歩き方を知り、正しく歩く習慣を身につけよう

■第1回:10月9日 自分の体力を知ろう～体力測定とラジオ体操
■第2回:10月23日 自分の歩き方を知ろう～動画撮影と基本のウォーキング　茶話会(午前・午後とも講座終了後約50分)
■第3回:11月6日 ノルディックウォーキング
■第4回:11月20日 インターバル速歩
■第5回:12月4日 体力測定と岩沢海水浴場までのウォーキング
■第6回:12月18日 動画撮影とウォークラリー@Jヴィレッジ

【開催日程】10月9日～12月18日 隔週水曜日
【開催時間】午前クラス 10:00〜12:00、午後クラス 13:00〜15:00
【開催場所】Jヴィレッジ
【参加費】無料
【申込期限】9月27日(金)
【定員】午前クラス・午後クラス 各15名
【TEL】03-3810-9381
【WEBサイト】https://manabiyajv.com/