10月から開催される「ヨーガセラピー Aコース」に参加し、200ポイントをゲットしよう!(週1回まで)
会場にある二次元バーコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

日本ヨーガ療法学会　認定ヨーガ療法士　宗像良子先生による教室です。
ストレス社会で自律神経も乱れがち。呼吸法や瞑想を取り入れながら無理のない範囲でヨーガのポーズ(アーサナ)を行います。自律神経機能が改善し、心の落ち着きや睡眠の質が高まります。心も体も元気に、ストレスをためにくい体づくりをしましょう。

【開催日程】10月4日(金)/10月18日(金)/11月1日(金)/11月15日(金)
【開催時間】10:00～11:00
【開催場所】郡山市保健所 4階
【参加費】2,000円
【申込期限】申込受付は終了いたしました。
【定員】20名(抽選)
【TEL】024-924-2911
【WEBサイト】https://www.marugotokenkou.com/school#health