11月から開催される「まなび舎Jヴィレッジ【金曜講座】フィットネス部」に参加し、200ポイントをゲットしよう!(週1回まで)
会場にある二次元バーコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

楽しく動いて体すっきり習慣
やさしいシニア向けヨガや音楽に合わせて踊るズンバで楽しく体を動かそう

■第1回:11月8日 シニアヨガ① 天然芝ピッチで青空ヨガを楽しむ　茶話会(講座終了後約50分)
■第2回:11月22日 シニアヨガ② 自宅でもできるヨガを楽しむ
■第3回:12月6日 ZUMBA① 音楽に合わせて動いてみよう!
■第4回:12月20日 ZUMBA② どんな音楽でも楽しめるZUBMA!

【開催日程】11月8日～12月20日 隔週金曜日
【開催時間】午前クラスのみ 10:00〜11:30
【開催場所】Jヴィレッジ
【参加費】無料
【申込期限】10月25日(金)
【定員】午前クラスのみ 30名
【TEL】03-3810-9381
【WEBサイト】https://manabiyajv.com/