3月に開催される「心も体も健康に! セルフケア教室」に参加し、200ポイントをゲットしよう!(週1回まで)
会場にある二次元バーコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

普段の生活に取り入れやすい、心と体のセルフケア方法を学ぶ教室を開催します。
皆様のご参加をお待ちしております。

【開催日程】
■3月2日(日) 13:30～15:30
第1回 筋膜リリースでリフレッシュ
■3月7日(金) 13:30～15:30
第2回 正しい歩き方講座
■3月14日(金) 18:00～20:00
第3回 睡眠の講話とストレス解消ストレッチ
【開催場所】原町保健センター
【参加費】無料
【申込期限】各開催日の3日前まで
【対象者】医師から運動を制限されていない方
【定員】各回先着20名
【持ち物】運動ができる服装、室内シューズ、水分補給できるもの
【TEL】0244-23-3680
【WEBサイト】https://www.city.minamisoma.lg.jp/portal/sections/14/1440/14402/2/27432.html