【鏡石町限定ミッション】
9月から開催される「フレイル予防体操」に参加し、200ポイントをゲットしよう!(1日1回まで)
会場にある二次元バーコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。

加齢とともに衰えやすい注意機能は、頭と体を同時に使う二重課題トレーニングを行うことで、機能維持につながる可能性があります。
二重課題トレーニングとは2つの課題を同時に行うことで、注意機能の改善が期待されるトレーニングです。例えば足踏みをしながら手指の運動や計算を行う方法があります。
今回は二重課題トレーニングを行うグループと行わないグループに分かれ、行うグループは全8回のトレーニングに参加していただき、トレーニングの効果を調査します。
トレーニングを行わないグループとなった方にも、後ほどトレーニングを体験していただきます。
この機会に二重課題トレーニングにチャレンジし、注意機能の向上を図りましょう。

【開催日程】
■9月25日(木) 13:00〜17:00
事業説明会及び初回検査
■9月30日(火)～10月23日(木) 毎週(火)・(木) 14:00〜15:00
二重課題トレーニング
■10月28日(火) 13:00〜17:00
再検査
■10月30日(木) 14:00〜15:00
二重課題トレーニング体験会
【開催場所】鏡石町健康福祉センター「ほがらかん」
【参加費】無料
【申込期限】9月12日(金)
【対象者】鏡石町にお住いの65歳以上80歳以下の方
【定員】100名
【TEL】024-862-2115
【WEBサイト】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIltITZRYOkcw0KtNKuotZkQkdQZoJRpx_aK2HNh3sny6GfQ/viewform?usp=header