1日の歩数や体重などを記録して“見える化”することで健康づくりの意識を高める「ふくしま測って健康チャレンジ」。

行楽の秋に開催された第1期に参加してくださった方、ありがとうございました！
お出かけ先でたくさん歩くことを意識したり、秋の味覚を堪能した次の日は食事量を見直したりなど、記録したからこそ変化した習慣もあったのでは。

現在、第1期に引き続き第2期が開催中です！
期間は11月13日（月）～12月22日（金）。
だんだんと寒くなり、体を動かす活動が消極的になる季節……。
そんな時こそ「ふくしま測って健康チャレンジ」で「体重」「食事時間」「歩数」をチェックし、運動や食事管理を意識的に取り組んでいきましょう！

また第1期同様、チェックした数に応じてステキな賞品が当たるチャンスも！
たくさんのご参加をお待ちしております♪

※詳細は下記URLからご確認ください
https://kenkou-fukushima.jp/kenkou-challenge

① 健民アプリをダウンロードする。
② 毎日の体重・食事時間・歩数を記録する。
③ 記録した回数に応じて応募でき、抽選で賞品が当たる。

参加はふくしま健民アプリから！
まだダウンロードしていない方は、下記URLよりお願いします。

【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】
https://kenkou-fukushima.jp
【ふくしま健民アプリダウンロードページ】
https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download