最近、福島県民のメタボ率に関するランキングが更新されました。
福島県民のメタボ該当者・予備群率がワースト2位に引き上がってしまったのです……。
他にも、食塩摂取量はワースト２位、喫煙率はワースト１位と、福島県は全体的に健康水準が低い傾向にあることは皆さんご存知でしたか？

これらのランキングを少しでも改善できるよう、県民が一丸となって健康づくりに取り組む必要があります。

そこで昨年度に引き続き、今年も「ふくしま測って健康チャレンジ」を開催！
毎日の生活習慣を記録して見える化し、健康に対する意識改革を目指すキャンペーンです。
チェック数に応じて、福島県産牛や温泉宿泊券などの素敵な賞品が当たるチャンスもあります♪

■「ふくしま測って健康チャレンジ2024」参加方法
① 健民アプリをダウンロードする。
② 毎日の体重・食事時間・歩数・喫煙本数を記録する。
③ 記録した回数に応じて応募でき、抽選で賞品が当たる。

昨年度からの継続項目「体重」「食事時間」「歩数」に、今年度は「喫煙本数」が新たに加えられました！

厚生労働省によると、24時間禁煙をするだけでも心臓発作のリスクが低下するのだとか。
禁煙を続けることで様々な病気にかかるリスクが非喫煙者のレベルまで近づき、健康改善が期待できます。
喫煙をしている方は自分が毎日どれくらいの本数を吸っているかも気にしてみてくださいね。

合わせて本キャンペーンを応援するサブ企画も多く進行しています。
キャンペーンの全体は以下のURLからチェック！

■ふくしま測って健康チャレンジ2024について
https://kenkou-fukushima.jp/kenkou-challenge

第1期は10月1日（火）～31日（木）までの1カ月間。
すでにチェック期間がスタートしていますので、ご参加がまだの方はぜひ今日から取り組んでみてくださいね。

みんなで参加し、福島県の健康づくりを盛り上げていきましょう！

【健康ふくしまポータルサイトの公式HP】
https://kenkou-fukushima.jp
【ふくしま健民アプリダウンロードページ】
https://kenkou-fukushima.jp/appli-info/#download