福島県では、健康づくりにつながるさまざまな取り組みを県内の企業やお店、団体などと連携しながら進めています。
楽しくオトクに健康づくりを今はじめましょう！
ふくしま健民カード
「ふくしま健民カード」は、福島県内の協力店でオトクな特典が受けられる、健康づくりを応援するカードです。対象市町村の健康づくりメニューへの参加か、ふくしま健民アプリで入手することができます。
ふくしまベジ・ファースト
「ふくしまベジ・ファースト」は、食事の際に野菜から食べ始める「ベジ・ファースト」を福島県内で広げる取り組みです。ベジ・ファーストを推奨するお店とともに推進しています。
ふくしま健民検定
福島県民の健康づくりに関する知識や理解度を測る検定です。2019年から年1回行われてきました。楽しみながら健康知識を身に付けられる「ふくしま健民検定クイズ」も公開していきます。
フレイル予防
フレイルとは、加齢に伴い心と体の働きが弱くなってきた状態で、「健康」と「要介護」の中間にあります。運動、食事、社会参加の３つを意識して取り組み要介護となるリスクを減らしましょう。